[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษานราธิวาส เขต 2
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
หนุ่มสุดทน โจรใบ้ญาติเมีย ย่องลักไม้ฟืน คว้ามีดฟัน ตายสยองคอเกือบขาด(6 ธ.ค. 2563, 01:07) เกมรุกยังฝืด ชุดขาวหืดขึ้นคอบุกเฉือนหวิวเซบีญา 1-0 (6 ธ.ค. 2563, 00:43) “แม็กกี้ อาภา” หาแฟน ขอคนดีต่อใจ(6 ธ.ค. 2563, 00:01) แมนซิตี้ซ้อมเกมรุก เปิดรังสอยฟูแล่ม 2-0 ขยับรั้งที่ 4 (5 ธ.ค. 2563, 23:55) เรือนจำเมืองคอน พร้อมรับมือน้ำท่วม รมว.ยุติธรรม กำชับช่วยชาวบ้านรอบคุก(5 ธ.ค. 2563, 23:54) หนุ่มหลอนป่วยจิต จุดไฟเผาบ้านวอดทั้งหลัง แม่เผยชอบดื่มเหล้า-เสพยา(5 ธ.ค. 2563, 23:45) นศ.-ปชช.เชียงใหม่ เดินขบวนรุกไล่เผด็จการ "หมอทศ-จ่านิว" โผล่แจม(5 ธ.ค. 2563, 22:56) บิ๊กแป๊ะ ปรากฏตัว เดินเยี่ยมผู้ป่วย ดูมวยหนองจอก แย้มลงชิงผู้ว่ากทม. (5 ธ.ค. 2563, 22:15) ชายอเมริกันงงสุดขีด ถ่ายรูปอาทิตย์ตกดิน ติดเงาแท่งสีดำคล้ายเสาโลหะบนฟ้า(5 ธ.ค. 2563, 21:59) ชลบุรีบุกเชือดลำพูน 2-1 สรุปผลเอฟเอ คัพ รอบ 32 ทีม(5 ธ.ค. 2563, 21:40) ในหลวง พระราชินี ร่วมถวายราชสดุดี "พระบรมชนกาธิเบศร" วันคล้ายวันพระบรมราชสมภพ(5 ธ.ค. 2563, 21:31) ตายแล้วก็ฝัง ผงะ หลานชายเฝ้าศพยาย 4 วัน ก่อนใช้เสียมขุดหลุมกลบร่าง (5 ธ.ค. 2563, 21:22) เกือบไปแล้ว "ซลาตัน" รับเคยคิดแขวนสตั๊ด ก่อนเปลี่ยนใจกะทันหัน(5 ธ.ค. 2563, 21:20) ประวัติความสำคัญ วันดินโลก 5 ธันวาคม 2563(5 ธ.ค. 2563, 21:10) สั่งอุดรูรั่วชายแดน ปิดร้านเหล้าแม่สาย สร้างความมั่นใจสู้โควิด(5 ธ.ค. 2563, 21:01) "เขี้ยวพยัคฆ์" ต้อนขาด "คนองศึก" คู่เอกศึกจิตรเมืองนนท์(5 ธ.ค. 2563, 20:30) “ป้าก้อย” อดีตฝ่ายฟื้นฟูร่างกายนักเตะทีม “เมืองทอง” ยุคบุกเบิก เสียชีวิตแล้ว(5 ธ.ค. 2563, 20:15) "ธรรมศาสตร์" ฟอร์มกระฉูด ไล่ถลุงยับ "แบงค็อก บีทีเอส" 6-1(5 ธ.ค. 2563, 20:12) พปชร.ชวน คนไทย ทำความดีถวาย "พ่อหลวง ร.9" -เปิดโรงครัวช่วยผู้ประสบภัย(5 ธ.ค. 2563, 19:45) แต้ว ณฐพร เขินเรียก ไฮโซณัย ที่รัก บอกแม่ตีแล้วพูดแต่เรื่องรักฝ่ายเดียว(5 ธ.ค. 2563, 19:24)
ข้อมูลพื้นฐาน
กลุ่มงานภายใน
คู่มือการปฏิบัติราชการ
กลุ่มบริหารงานบุคคล
กลุ่มนิเทสติดตามฯ
กลุ่มส่งเสริม
กลุ่มอำนวยการ
ฝากข้อความ
ชื่อ :
ข้อความ

Close
:) :D :(
:o :p ;)
:| x( :~
(ตัวแสดงอารมณ์)

กลุ่มบริหารการเงิน
link banner
e-Learning

Link อื่นๆ
แบบประเมินความพึงพอใจ
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


blog สมาชิก
สถิติผู้เขียน blog 10 อันดับ
admin
[ มือใหม่ ]
2
บทความ blog ล่าสุดโดย
แผนการของ NASA ในการส่งดาวเทียมสังเกตการณ์ดวงอาทิตย์admin
ผงชูรส ที่มา-วัตถุดิบ-ประโยชน์และโทษadmin
เอกสารเผยแพร่
เว็บไซต์ที่น่าสนใจ



  

   เว็บบอร์ด >> ติอต่อสอบถาม >>
การนอนหลับและโรคเรื้อรัง  VIEW : 3    
โดย Chomchai

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 3
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 60%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 110.169.223.xxx

 
เมื่อ : เสาร์์ ที่ 21 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2563 เวลา 21:57:15    ปักหมุดและแบ่งปัน

การนอนหลับและโรคเรื้อรัง
เนื่องจากโรคเรื้อรังมีบทบาทที่พบบ่อยมากขึ้นในการเสียชีวิตและเจ็บป่วยก่อนวัยอันควรความสนใจในบทบาทของสุขภาพการนอนหลับในการพัฒนาและการจัดการโรคเรื้อรังจึงเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนอนหลับไม่เพียงพอได้เชื่อมโยงกับพัฒนาการและการจัดการของโรคเรื้อรังและภาวะต่างๆรวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจและหลอดเลือดโรคอ้วนและภาวะซึมเศร้า
โรคเบาหวาน
การวิจัยพบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 โดยเฉพาะอย่างยิ่งระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับได้กลายเป็นตัวทำนายระดับของฮีโมโกลบิน A1cซึ่งเป็นตัวบ่งชี้สำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับให้เหมาะสมอาจเป็นวิธีสำคัญในการปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 1
โรคหัวใจและหลอดเลือด
พบว่าผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดหัวใจและการเต้นของหัวใจผิดปกติ ( ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ) พบได้บ่อยในผู้ที่นอนหลับไม่เป็นระเบียบมากกว่าคนรอบข้างที่ไม่มีความผิดปกติในการนอนหลับ ในทำนองเดียวกันภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับและการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง ( หลอดเลือด ) ดูเหมือนจะมีลักษณะทางสรีรวิทยาร่วมกันบางประการซึ่งชี้ให้เห็นว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด 
โรคอ้วน
การวิจัยในห้องปฏิบัติการพบว่าระยะเวลาการนอนหลับที่สั้นส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญที่อาจเชื่อมโยงกับโรคอ้วน การศึกษาทางระบาดวิทยาที่ดำเนินการในชุมชนยังเผยให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับสั้นและน้ำหนักตัวส่วนเกิน ความสัมพันธ์นี้ได้รับการรายงานในทุกกลุ่มอายุ - แต่มีความเด่นชัดในเด็ก เชื่อกันว่าการนอนหลับในวัยเด็กและวัยรุ่นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพัฒนาการของสมองและการนอนหลับไม่เพียงพอในเด็กอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของสมองส่วนที่เรียกว่าไฮโปทาลามัสซึ่งควบคุมความอยากอาหารและการใช้พลังงาน 
สนับสนุนบทความโดย thegame789